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Blog de ETERNA Diagnostics

Artículos sobre salud, longevidad y tecnología médica

Suplementos para un Envejecimiento Juvenil: Guía Científica
Nutrición
17 de julio de 2024
3 min

Suplementos para un Envejecimiento Juvenil: Guía Científica

Explora los mejores suplementos para un envejecimiento juvenil, desde omega-3 hasta NAD+, y descubre cómo pueden apoyar la longevidad...

#Suplementos#Envejecimiento#Salud

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Edad Biológica en Tiempo Real: Lo Que Revela Sobre ti
Longevidad
15 de julio de 2024
2 min

Edad Biológica en Tiempo Real: Lo Que Revela Sobre ti

Descubre cómo la edad biológica en tiempo real revela el verdadero estado de tu cuerpo y cómo el estilo de vida influye en tu tasa...

#Edad Biológica#Longevidad#Salud

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Sueño y Edad Biológica: Clave para el Rejuvenecimiento
Longevidad
28 de junio de 2024
2 min

Sueño y Edad Biológica: Clave para el Rejuvenecimiento

Descubre cómo el sueño de calidad puede rejuvenecer tu edad biológica y revertir los signos del envejecimiento. Aprende estrategias para mejorar el descanso y la longevidad.

#Sueño#Edad Biológica#Salud

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Gestión del Estrés: Clave para Rejuvenecer tu Edad Biológica
Longevidad
20 de junio de 2024
2 min

Gestión del Estrés: Clave para Rejuvenecer tu Edad Biológica

Descubre cómo la gestión del estrés puede rejuvenecer tu edad biológica. Aprende técnicas como la respiración profunda...

#Gestión del estrés#Edad Biológica#Mindfulness

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Disminuir tu Edad Biológica: Ejercicios Clave para una Vida Saludable
Longevidad
15 de junio de 2024
2 min

Disminuir tu Edad Biológica: Ejercicios Clave para una Vida Saludable

Descubre cómo disminuir tu edad biológica con ejercicios clave como HIIT, cardio y yoga. Un plan semanal para mejorar tu salud y longevidad.

#Ejercicio#HIIT#Edad Biológica

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Alimentos Anti-Envejecimiento: Revitaliza tu Reloj Biológico
Nutrición
10 de junio de 2024
3 min

Alimentos Anti-Envejecimiento: Revitaliza tu Reloj Biológico

Descubre cómo alimentos ricos en antioxidantes y omega-3 pueden ayudarte a revitalizar tu reloj biológico y promover una edad...

#Nutrición#Anti-envejecimiento#Alimentos

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Reducir la Edad Biológica: 10 Hábitos Diarios Esenciales
Longevidad
5 de junio de 2024
3 min

Reducir la Edad Biológica: 10 Hábitos Diarios Esenciales

Descubre 10 hábitos diarios esenciales para reducir la edad biológica y mejorar tu bienestar. Añade vida a tus años con estos...

#Hábitos#Edad Biológica#Bienestar

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¿Son Fiables las Pruebas de Edad Biológica? Una Guía Esencial
Diagnóstico
28 de mayo de 2024
2 min

¿Son Fiables las Pruebas de Edad Biológica? Una Guía Esencial

Descubre si las pruebas de edad biológica son fiables y cómo pueden ayudarte a entender mejor tu salud y envejecimiento.

#Pruebas#Edad Biológica#Diagnóstico

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Test de Edad Biológica: Guía Esencial para Evaluar tu Salud y Longevidad
Diagnóstico
22 de mayo de 2024
2 min

Test de Edad Biológica: Guía Esencial para Evaluar tu Salud y Longevidad

Descubre cómo el test de edad biológica puede ayudarte a evaluar tu salud y longevidad. Aprende sobre diferentes métodos y elige el...

#Test#Edad Biológica#Diagnóstico

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Pruebas Epigenéticas: Transformando el Envejecimiento y la Salud
Epigenética
15 de mayo de 2024
2 min

Pruebas Epigenéticas: Transformando el Envejecimiento y la Salud

Descubre cómo las pruebas epigenéticas están revolucionando nuestra comprensión del envejecimiento y abriendo nuevas posibilidades...

#Epigenética#Medicina Personalizada#Envejecimiento

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Envejecimiento: Comprendiendo el Impacto de la Edad Biológica en la Salud
Epigenética
10 de mayo de 2024
2 min

Envejecimiento: Comprendiendo el Impacto de la Edad Biológica en la Salud

Descubre cómo mantener tu salud en el envejecimiento con consejos prácticos para una vida plena y activa...

#Salud#Envejecimiento#Bienestar

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Reloj Biológico: Intervenciones de Estilo de Vida para Rejuvenecer
Longevidad
5 de mayo de 2024
3 min

Reloj Biológico: Intervenciones de Estilo de Vida para Rejuvenecer

Descubre cómo revertir tu reloj biológico con elecciones de estilo de vida específicas y disfruta de una vida más joven y saludable.

#Reloj Biológico#Estilo de Vida#Rejuvenecimiento

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El Reloj de Horvath: Desentrañando los Secretos de la Cronobiología
Epigenética
28 de abril de 2024
2 min

El Reloj de Horvath: Desentrañando los Secretos de la Cronobiología

Descubre cómo el reloj de Horvath revela los secretos del envejecimiento a través de la metilación del ADN y la cronobiología.

#Reloj de Horvath#Epigenética#Ciencia

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La Metilación del ADN y su Impacto en la Edad Biológica
Epigenética
20 de abril de 2024
4 min

La Metilación del ADN y su Impacto en la Edad Biológica

Descubre cómo la metilación del ADN impacta en tu edad biológica y cómo influir en tu reloj biológico para una vida más larga y saludable.

#Metilación ADN#Epigenética#Edad Biológica

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Desvelando tu Edad Real: La Guía Completa para el Análisis de la Edad Biológica
Diagnóstico
15 de abril de 2024
3 min

Desvelando tu Edad Real: La Guía Completa para el Análisis de la Edad Biológica

Descubre cómo el análisis de la edad biológica revela el estado real de tu cuerpo y cómo puedes influir en tu salud y longevidad.

#Análisis#Edad Biológica#Salud

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Pruebas de Edad Biológica: Una Guía para la Salud y Longevidad
Diagnóstico
10 de abril de 2024
2 min

Pruebas de Edad Biológica: Una Guía para la Salud y Longevidad

Descubre cómo las pruebas de edad biológica ofrecen una visión profunda de tu salud y longevidad, guiándote hacia una vida más saludable.

#Pruebas#Edad Biológica#Salud

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Mitos del Envejecimiento y la Edad Biológica
Epigenética
5 de abril de 2024
3 min

Mitos del Envejecimiento y la Edad Biológica

Desmiente los mitos más comunes sobre el envejecimiento y descubre cómo desafiar las creencias para disfrutar de una vida plena y enérgica.

#Mitos#Envejecimiento#Educación

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Avances en la Determinación de la Edad Biológica: El Papel de la Epigenética
Epigenética
30 de marzo de 2024
2 min

Avances en la Determinación de la Edad Biológica: El Papel de la Epigenética

Descubre cómo la epigenética está redefiniendo la edad biológica y cómo ETERNA utiliza estos avances para promover un envejecimiento...

#Epigenética#GrimAge#Biomarcadores

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ProAge Y Los Marcadores Del Envejecimiento
Epigenética
25 de marzo de 2024
3 min

ProAge Y Los Marcadores Del Envejecimiento

Descubre cómo ETERNA aborda los marcadores del envejecimiento, como la epigenética y la inflamación crónica, para promover una vida más saludable y longeva.

#ProAge#Marcadores del Envejecimiento#Epigenética

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Descubre tu Edad Biológica con ProAge: La Revolución de la Longevidad
Diagnóstico
15 de octubre de 2024
3 min

Descubre tu Edad Biológica con ProAge: La Revolución de la Longevidad

ProAge de Eterna Diagnostics, destacado en Antena 3, te ayuda a medir tu edad biológica y mejorar tu salud y longevidad. Aprende cómo...

#ProAge#Edad Biológica#Longevidad

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¿Qué es un GWAS y por qué importa para tu salud?
Genética
15 de enero de 2026
4 min

¿Qué es un GWAS y por qué importa para tu salud?

Los estudios de asociación del genoma completo (GWAS) identifican variantes genéticas vinculadas a enfermedades y rasgos. Descubre cómo esta herramienta puede orientar tu prevención.

#GWAS#Genética#Predisposición

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Predisposición genética no es destino: lo que tu ADN dice y lo que no
Genética
20 de enero de 2026
3 min

Predisposición genética no es destino: lo que tu ADN dice y lo que no

Tener una variante de riesgo no significa enfermar. Aprende a interpretar los resultados genéticos y a usarlos a tu favor.

#Genética#Epigenética#Prevención

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Test genético de consumo vs. test clínico: ¿cuál necesitas?
Genética
25 de enero de 2026
3 min

Test genético de consumo vs. test clínico: ¿cuál necesitas?

No todos los tests genéticos son iguales. Diferencias clave entre tests de bienestar (como el de ETERNA) y tests clínicos diagnósticos.

#Genética#Test genético#Diagnóstico

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Qué puede (y qué no puede) medir tu reloj inteligente sobre tu salud
Wearables
1 de febrero de 2026
4 min

Qué puede (y qué no puede) medir tu reloj inteligente sobre tu salud

Apple Watch, Garmin, Oura... Los wearables miden cada vez más. Pero, ¿qué datos son fiables y cuáles tienen limitaciones?

#Wearable#Apple Watch#Garmin

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HRV: qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca y por qué deberías monitorizarla
Wearables
3 de febrero de 2026
3 min

HRV: qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca y por qué deberías monitorizarla

La HRV es uno de los biomarcadores más accesibles desde tu muñeca. Aprende a interpretarla y a usarla para mejorar tu recuperación.

#HRV#Wearable#Recuperación

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Sueño y wearables: cómo usar los datos de tu reloj para dormir mejor
Wearables
5 de febrero de 2026
3 min

Sueño y wearables: cómo usar los datos de tu reloj para dormir mejor

Tu reloj mide tus fases de sueño. Aprende a interpretar esos datos y a aplicar cambios que realmente mejoren tu descanso.

#Sueño#Wearable#Datos de salud

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Multi-ómica explicada: genómica, proteómica y metabolómica en una app
Multi-ómica
28 de enero de 2026
4 min

Multi-ómica explicada: genómica, proteómica y metabolómica en una app

¿Qué es la multi-ómica y por qué ETERNA combina varias capas de datos? Te lo explicamos sin tecnicismos.

#Multi-ómica#Genómica#Proteómica

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Sube tus analíticas con una foto: cómo ETERNA digitaliza tus datos de salud
Multi-ómica
2 de febrero de 2026
3 min

Sube tus analíticas con una foto: cómo ETERNA digitaliza tus datos de salud

No necesitas teclear nada. Sube una foto de tu analítica de sangre y la app extrae los datos automáticamente.

#App#Analíticas#Digitalización

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Proteómica: qué revela el lenguaje de tus proteínas sobre tu envejecimiento
Multi-ómica
4 de febrero de 2026
3 min

Proteómica: qué revela el lenguaje de tus proteínas sobre tu envejecimiento

Las proteínas son el reflejo más dinámico de tu biología. Descubre qué mide el test ProAge y por qué importa.

#Proteómica#ProAge#Edad biológica

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Compartir datos de salud con amigos: cómo funciona y por qué es seguro
Privacidad
30 de enero de 2026
3 min

Compartir datos de salud con amigos: cómo funciona y por qué es seguro

En ETERNA puedes compartir tus datos con amigos si ambos lo decidís. Así funciona el consentimiento granular.

#Privacidad#Social#Compartir datos

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Tus datos de salud son tuyos: guía de privacidad en ETERNA
Privacidad
6 de febrero de 2026
3 min

Tus datos de salud son tuyos: guía de privacidad en ETERNA

Encriptación, RGPD y control total. Así protege ETERNA tu información genética, biomarcadores y datos de wearable.

#Privacidad#RGPD#Seguridad

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ETERNA para médicos: monitoriza a tus pacientes con datos multi-ómicos
Diagnóstico
7 de febrero de 2026
3 min

ETERNA para médicos: monitoriza a tus pacientes con datos multi-ómicos

Los profesionales de la salud pueden usar ETERNA para ver todos los datos de sus pacientes en un solo lugar y solicitar tests específicos.

#Médicos#Profesionales#Multi-ómica

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Nutrición personalizada basada en tu genética: más allá de las dietas genéricas
Nutrición
8 de febrero de 2026
4 min

Nutrición personalizada basada en tu genética: más allá de las dietas genéricas

Tu ADN influye en cómo metabolizas grasas, carbohidratos, cafeína y más. Descubre cómo usar esta información.

#Nutrición#Genética#Nutrigenómica

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Ejercicio y genética: cómo tu ADN influye en tu rendimiento deportivo
Genética
9 de febrero de 2026
4 min

Ejercicio y genética: cómo tu ADN influye en tu rendimiento deportivo

Fibras rápidas o lentas, recuperación muscular, riesgo de lesión... Tu genética condiciona tu respuesta al ejercicio.

#Ejercicio#Genética#Rendimiento

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Glosario: GWAS, PRS, SNP y otros términos genéticos que deberías conocer
Genética
18 de enero de 2026
4 min

Glosario: GWAS, PRS, SNP y otros términos genéticos que deberías conocer

Explicamos los términos más comunes de la genética de consumo en lenguaje claro y sin tecnicismos innecesarios.

#Glosario#GWAS#PRS

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